Научиться прощать

В процессе общения между людьми часто возникают разногласия и конфликтные ситуация. Как бы не разрешилась ссора, в душе часто остается чувство обиды на своего оппонента. Обиду хоть раз в жизни испытывал каждый человек. Это чувство поселяется в нашей душе тогда, когда кто-то сделал нам больно. И не важно, оскорбили вас, не оценили по достоинству вашу работу или просто в важный момент не прислушались к вашему совету.


По мнению психологов, обида – это чувство, которое разрушает нас изнутри. Негативные эмоции, накапливаясь в нашем сознании, наносят непоправимый вред здоровью. Человек чувствует определенный дискомфорт, а иногда даже агрессию, гнев и злобу, поэтому не может жить полноценной жизнью. Постепенно обида на кого-то постороннего превращается в обиду на себя лично. И тогда мы раздражаемся по пустякам, нервничаем без причины, и в результате получаем целый «букет» болезней, которые часто не поддаются лечению.


Именно поэтому очень важно научиться прощать, надо отпустить обиду, стараться думать о чем-то приятном и позитивном. Научитесь избегать негативных мыслей, впускайте в сердце лишь доброту, радость и понимание. Для того, чтобы испытывать от жизни удовлетворение необходимо уважать не только себя, но и окружающих людей, принимать ваших родных, друзей и знакомых такими, какие они есть, со всеми их положительными и отрицательными чертами. Очень важно уметь справляться с чувством вины, не заниматься самокритикой, а также не уделять слишком много внимания чужим ошибкам.


Быть может, многим кажется, что простить очень трудно. Да, это сложно, особенно, если обида оправдана и вам причинили душевную боль. Но вполне по силам взрослому и понимающему человеку. Во-первых, следует подумать о том, а правда ли так ужасен поступок, который совершил обидчик? Возможно, вы оба действовали на эмоциях и не отдавали себе отчета в том, что именно происходит. А теперь пришло время трезво оценить ситуацию. Зачем копить в себе злость, если можно смотреть на мир позитивно? Закажите букет цветов на сайте и удивитесь эмоциям!  Во-вторых, хотите ли вы в дальнейшем продолжать отношения с этим человеком? Если ответ утвердительный, то без прощения все попытки наладить общение заведомо обречены на провал. Ну и, в-третьих, потерять друга очень легко, а найти нового достаточно сложно.


Прощение нужно не тому, кто вас обидел, прощение в первую очередь необходимо именно вам. Для чего? Самое главное – для того, чтобы в последствии не чувствовать себя ненужным, обделенным и несчастным, для того, чтобы наслаждаться жизнью.

Рассказать другу о статье: